Encore une idée de monter les 4000 marches de nuit pour apprécier le lever de soleil à l'Aigoual et puis en rajouter un peu ....
Actions 36 km
+1728 m/-1729 m
09:15
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Longueur et nombre de points
36.05 km
3824 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
1727 m
1729 m
1563 m
352 m
1053 m
Date et durée
24 décembre 2017
04:58
24 décembre 2017
16:06
11:07:11
09:18:09
01:49:02
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 25.7
439 m/h
3h27m44s
-379 m/h
3h50m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'27" | 3.3 km/h | 04'37" |
2 | 20'50" | 2.9 km/h | |
3 | 16'58" | 3.5 km/h | |
4 | 15'57" | 3.8 km/h | 04'20" |
5 | 16'47" | 3.6 km/h | |
6 | 21'58" | 2.7 km/h | 03'52" |
7 | 20'06" | 3 km/h | |
8 | 19'29" | 3.1 km/h | 02'07" |
9 | 17'24" | 3.4 km/h | 19'41" |
10 | 12'35" | 4.8 km/h | 09'13" |
11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
12 | 14'13" | 4.2 km/h | |
13 | 16'14" | 3.7 km/h | 08'21" |
14 | 15'36" | 3.8 km/h | 04'02" |
15 | 18'40" | 3.2 km/h | |
16 | 13'00" | 4.6 km/h | |
17 | 11'34" | 5.2 km/h | |
18 | 11'29" | 5.2 km/h | |
19 | 11'42" | 5.1 km/h | |
20 | 17'43" | 3.4 km/h | 05'44" |
21 | 16'43" | 3.6 km/h | |
22 | 13'54" | 4.3 km/h | |
23 | 15'28" | 3.9 km/h | |
24 | 12'21" | 4.9 km/h | |
25 | 12'00" | 5 km/h | 39'09" |
26 | 12'03" | 5 km/h | |
27 | 13'26" | 4.5 km/h | |
28 | 12'02" | 5 km/h | |
29 | 14'53" | 4 km/h | |
30 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'52" |
31 | 16'39" | 3.6 km/h | |
32 | 18'32" | 3.2 km/h | |
33 | 17'04" | 3.5 km/h | |
34 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'56" |
35 | 13'23" | 4.5 km/h | |
36 | 12'09" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1668 Cal
179 Cal/h
Plus
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