Encore une idée de monter les 4000 marches de nuit pour apprécier le lever de soleil à l'Aigoual et puis en rajouter un peu ....
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36.1 km

+1728 m/-1729 m

09:18
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Longueur et nombre de points

36.05 km

3824 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1727 m

1729 m

1563 m

352 m

1053 m
Date et durée

24 décembre 2017
04:58

24 décembre 2017
16:06

11:07:11

09:18:09

01:49:02
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 25.7

439 m/h
3h27m44s

-379 m/h
3h50m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'27" | 3.3 km/h | 04'37" |
| 2 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 3 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'57" | 3.8 km/h | 04'20" |
| 5 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 6 | 21'58" | 2.7 km/h | 03'52" |
| 7 | 20'06" | 3 km/h | |
| 8 | 19'29" | 3.1 km/h | 02'07" |
| 9 | 17'24" | 3.4 km/h | 19'41" |
| 10 | 12'35" | 4.8 km/h | 09'13" |
| 11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 13 | 16'14" | 3.7 km/h | 08'21" |
| 14 | 15'36" | 3.8 km/h | 04'02" |
| 15 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 16 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 17 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 18 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 19 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 20 | 17'43" | 3.4 km/h | 05'44" |
| 21 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 22 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 23 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 24 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 25 | 12'00" | 5 km/h | 39'09" |
| 26 | 12'03" | 5 km/h | |
| 27 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 28 | 12'02" | 5 km/h | |
| 29 | 14'53" | 4 km/h | |
| 30 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'52" |
| 31 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 32 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 33 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 34 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'56" |
| 35 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 36 | 12'09" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1668 Cal
179 Cal/h
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KME
59.1 kilomètres effort
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