Le Casset - Le Pont de l'Alpe (Ecrins) [19 juillet 2020]
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9.2 km

+195 m/-200 m

02:10
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Longueur et nombre de points

9.15 km

2089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

194 m

200 m

1706 m

1518 m

1604 m
Date et durée

19 juillet 2020
14:55

19 juillet 2020
17:41

02:45:50

02:10:50

00:35:00
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 7.4

240 m/h
0h43m10s

-268 m/h
0h38m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | |
| 3 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'58" | 4 km/h | 08'45" |
| 5 | 15'43" | 3.8 km/h | 16'17" |
| 6 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 9 | 15'41" | 3.8 km/h | 09'11" |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
118 Cal/h
Plus

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11.8 kilomètres effort
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