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64-LarunsVTT à  assistance électrique

Départ de Laruns au bord du gave, pour passer les hameaux de Béost, Bagès, jusqu'au Pé de la Houn. Ensuite ça se complique et faut pousser un petit peu pour suivre en sens inverse le parcours balisé. Ça monte facile ensuite jusqu'au col d'Aubisque. Après on attaque la crête d'Andreyt via le col de Noulatte, passages sympas et d'autres plus compliqués avec la mer de nuages tout autour. Re passage au Pé de la Houn sous la brume et ensuite la montagne verte très sympa à rouler. Un petit passage via les Eaux Bonnes pour clore une belle sortie.
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3D
41 km
+1810 m/-1781 m
04:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

41.42 km
15857 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1809 m
1782 m
1776 m
511 m
1122 m

Date et durée

12 août 2024
08:07
13 août 2024
00:51
16:43:43
04:50:37
11:53:06

Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

37.4 km/h
au km 38.7

600 m/h
2h54m28s

-1387 m/h
1h13m30s

Fréquence cardiaque

76 bpm
156 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

15:46:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:55:31FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:10FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

1893 Cal
391 Cal/h

Plus

Affichée 33 fois et téléchargée 12 fois depuis le 12.08.24 15:06
180374147 [Légende]
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1546ET - Laruns / Gourette / Col d'Aubisque / Vallee d'Ossau 1547OT - Ossau / Vallée d'Aspe / PN des Pyrénées
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