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18.8 km

+1091 m/-1096 m

04:06
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Longueur et nombre de points

18.81 km

2679 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1090 m

1097 m

1583 m

774 m

1190 m
Date et durée

12 août 2007
08:20

12 août 2007
13:31

05:10:22

04:06:09

01:04:13
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 14.9

473 m/h
1h45m50s

-597 m/h
1h23m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 2 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'52" | 4.7 km/h | 01'20" |
| 6 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 7 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 8 | 16'46" | 3.6 km/h | 05'56" |
| 9 | 20'12" | 3 km/h | 46'52" |
| 10 | 18'48" | 3.2 km/h | 04'49" |
| 11 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 12 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'38" |
| 13 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 15 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 16 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 17 | 11'44" | 5.1 km/h | 01'38" |
| 18 | 09'46" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1017 Cal
248 Cal/h
Plus

Affichée 909 fois et téléchargée 28 fois depuis le 19.04.20 10:13
KME
33.4 kilomètres effort
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