Rando avec les randonneurs de l'ASVF Villefontaine, CAF Lyon, ASVEL Ski Montagne
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10.1 km

+237 m/-277 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.07 km

3561 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

237 m

278 m

888 m

643 m

785 m
Date et durée

01 janvier 2020
10:55

01 janvier 2020
13:44

02:48:43

02:35:18

00:13:25
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 3

251 m/h
0h49m39s

-386 m/h
0h36m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 2 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'10" |
| 3 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'27" |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 6 | 17'23" | 3.5 km/h | 03'36" |
| 7 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'58" |
| 8 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

280 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 278 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.4 kilomètres effort
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