De Vallongue à Roubine en passant par le baou de St Jean et Garavagne. Ce parcours s'est effectué avec une navette mais le tour complet est possible en suivant le sentier qui longe la route (4 kms de plus).
Actions 8 km
+368 m/-223 m
02:00
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Longueur et nombre de points
8.47 km
1207 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
367 m
223 m
1067 m
778 m
947 m
Date et durée
17 avril 2017
09:47
17 avril 2017
12:25
02:37:58
02:02:51
00:35:07
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 7.6
398 m/h
0h48m30s
-375 m/h
0h33m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'59" | 4.6 km/h | |
2 | 26'07" | 2.3 km/h | 11'34" |
3 | 26'52" | 2.2 km/h | 15'51" |
4 | 12'27" | 4.8 km/h | |
5 | 10'40" | 5.6 km/h | |
6 | 10'22" | 5.8 km/h | 07'42" |
7 | 09'27" | 6.4 km/h | |
8 | 08'30" | 7.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
358 Cal
175 Cal/h
Plus
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