GGSS le 18.09.2022Rando animée par Lydia (25 Septembre 2022)
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24.5 km

+347 m
/-345 m
06:36
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Longueur et nombre de points

24.52 km

916 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

347 m

346 m

163 m

55 m

125 m
Date et durée

18 septembre 2022
08:44

18 septembre 2022
15:41

06:57:10

06:36:49

00:20:21
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 5.5

234 m/h
1h17m07s

-262 m/h
1h08m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 4 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'25" |
| 5 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 6 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 7 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'14" |
| 10 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 11 | 15'23" | 3.9 km/h | 04'01" |
| 12 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 13 | 20'16" | 3 km/h | |
| 14 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 15 | 17'08" | 3.5 km/h | 05'59" |
| 16 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 17 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 18 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 19 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 20 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 21 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 22 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 23 | 15'05" | 4 km/h | |
| 24 | 14'53" | 4 km/h | 03'42" |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 96 fois et téléchargée 12 fois depuis le 27.09.22 11:51
KME
29.1 kilomètres effort
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