06-D-Saint Cézaire : restaurant et visite de la grotte
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8.7 km

+207 m/-195 m

02:10
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Longueur et nombre de points

8.71 km

947 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

196 m

611 m

440 m

512 m
Date et durée

13 mars 2016
09:31

13 mars 2016
12:09

02:37:49

02:10:06

00:27:43
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.9

230 m/h
0h44m32s

-316 m/h
0h34m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 03'52" |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'13" |
| 4 | 13'29" | 4.4 km/h | 08'20" |
| 5 | 15'16" | 3.9 km/h | 01'39" |
| 6 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 7 | 15'19" | 3.9 km/h | 03'01" |
| 8 | 13'33" | 4.4 km/h | 01'29" |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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