Au départ du ref 2 solutions, soit passer par le col d'Espot ou col non nommé 2771 (montée
raide sur 150m) descente superbe sur le l'étang de Sant Maurici. sur la piste forestière remettre les peaux pour rejoindre le sentier d'été.
Actions 14 km
+1189 m/-870 m
05:30
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Longueur et nombre de points
14.4 km
2295 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1188 m
870 m
2766 m
1977 m
2267 m
Date et durée
30 mars 2022
08:07
30 mars 2022
17:16
09:09:21
05:36:52
03:32:29
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
22 km/h
au km 7.2
281 m/h
4h01m57s
-807 m/h
1h00m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'18" | 3.1 km/h | 14'42" |
2 | 26'13" | 2.3 km/h | 11'13" |
3 | 27'34" | 2.2 km/h | 14'32" |
4 | 34'42" | 1.7 km/h | 17'40" |
5 | 24'07" | 2.5 km/h | 12'35" |
6 | 37'53" | 1.6 km/h | 18'21" |
7 | 14'09" | 4.2 km/h | 38'38" |
8 | 09'28" | 6.3 km/h | 05'14" |
9 | 12'45" | 4.7 km/h | 36'47" |
10 | 11'09" | 5.4 km/h | |
11 | 25'05" | 2.4 km/h | 18'59" |
12 | 33'38" | 1.8 km/h | 12'50" |
13 | 23'05" | 2.6 km/h | 09'45" |
14 | 26'52" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
885 Cal
158 Cal/h
Plus
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