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10.5 km

+28 m/-27 m

02:15
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Longueur et nombre de points

10.54 km

6130 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

27 m

28 m

69 m

41 m

51 m
Date et durée

28 septembre 2020
12:44

28 septembre 2020
15:02

02:18:31

02:15:05

00:03:26
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 2.3

252 m/h
0h02m23s

-178 m/h
0h02m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 5 | 15'06" | 4 km/h | 01'55" |
| 6 | 11'59" | 5 km/h | |
| 7 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'29" | 4.5 km/h | 01'31" |
| 10 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

186 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
10.9 kilomètres effort
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