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23 km

+1568 m/-1572 m

05:41
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Longueur et nombre de points

22.95 km

5956 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

1567 m

1572 m

2575 m

1500 m

1817 m
Date et durée

07 juillet 2020
08:52

07 juillet 2020
17:11

08:18:33

05:41:52

02:36:41
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

75.6 km/h
au km 14

452 m/h
2h25m24s

-474 m/h
2h20m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'22" | 4.2 km/h | 04'04" |
| 2 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'05" | 4.3 km/h | 08'34" |
| 5 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'45" |
| 7 | 09'56" | 6 km/h | |
| 8 | 08'20" | 7.2 km/h | 16'41" |
| 9 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 11 | 24'43" | 2.4 km/h | 07'26" |
| 12 | 37'53" | 1.6 km/h | 90'32" |
| 13 | 09'36" | 6.3 km/h | 02'39" |
| 14 | 05'14" | 11.5 km/h | |
| 15 | 13'15" | 4.5 km/h | 15'11" |
| 16 | 10'08" | 5.9 km/h | 02'11" |
| 17 | 07'35" | 7.9 km/h | |
| 18 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 19 | 17'31" | 3.4 km/h | 04'42" |
| 20 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 21 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 22 | 15'48" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1278 Cal
224 Cal/h
Plus

Affichée 329 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.07.20 21:31
KME
43.9 kilomètres effort
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