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BPM le 10.03.2019

BPM - L'ISLE ADAMRandonnée Pédestre

Bon Pied Marlysien randonnée L'Isle Adam
Actions
3D
17.4 km
+293 m/-288 m
04:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.35 km
583 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
292 m
288 m
237 m
88 m
142 m

Date et durée

10 mars 2019
09:30
10 mars 2019
14:56
05:25:52
04:31:51
00:54:01

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 10.7

216 m/h
0h59m10s

-248 m/h
0h51m06s

Dépense calorique (estimation)

435 Cal
96 Cal/h

Plus

Affichée 449 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
476920 [Légende]
KME
21.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de L'Isle-Adam · Les plus belles randonnées autour de L'Isle-Adam
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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