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12 km

+260 m/-258 m

02:45
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Longueur et nombre de points

12.04 km

1560 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

259 m

259 m

231 m

124 m

170 m
Date et durée

05 juin 2020
11:24

05 juin 2020
14:09

02:45:04
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 10.7

304 m/h
0h28m55s

-294 m/h
0h27m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 2 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 8 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
222 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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