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11.3 km

+107 m/-79 m

02:53
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Longueur et nombre de points

11.29 km

272 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

107 m

79 m

80 m

8 m

36 m
Date et durée

03 août 2019
13:58

03 août 2019
17:12

03:13:37

02:53:23

00:20:14
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.4

172 m/h
0h16m02s

-154 m/h
0h16m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'03" | 4 km/h | |
| 3 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | 04'05" |
| 5 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'59" | 4.6 km/h | 09'32" |
| 8 | 13'26" | 4.5 km/h | 03'12" |
| 9 | 12'54" | 4.6 km/h | 03'25" |
| 10 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 11 | 15'43" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

199 Cal
69 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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