Si vous aimez la mer ce circuit est pour vous, si vous aimez les dunes allez-y, si vous aimez les pinèdes ne ratez pas cet itinéraire, si vous aimez les marais prenez le départ.
Et marchez sur des sentiers sablonneux.
Pour ne pas vous perdre suivez les balises bleues.
Si vous préférez l'aventure, suivez ma trace GPS.
Bonne balade
Jean LM
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Longueur et nombre de points
13.31 km
1240 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
56 m
72 m
29 m
-9 m
7 m
Date et durée
22 mars 2024 08:52
22 mars 2024 12:16
03:23:49
03:08:38
00:15:11
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h Détail »
6.1 km/h au km 3.6
131 m/h 0h13m51s
-148 m/h 0h18m54s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
16'39"
3.6 km/h
01'25"
2
16'21"
3.7 km/h
3
13'40"
4.4 km/h
4
12'50"
4.7 km/h
5
11'54"
5 km/h
6
11'18"
5.3 km/h
7
12'35"
4.8 km/h
8
14'15"
4.2 km/h
05'59"
9
17'28"
3.4 km/h
10
15'43"
3.8 km/h
11
13'40"
4.4 km/h
02'17"
12
12'02"
5 km/h
05'30"
13
16'06"
3.7 km/h
Dépense calorique (estimation)
218 Cal 69 Cal/h
Plus
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