La trace démarre un peu en dehors du GR, puis le suit jusqu'à La Cavalerie. Journée assez dure, avec la dernière ascension sur la Cavalerie qui fait mal quand on a déjà 28km dans les jambes...
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35.6 km

+1096 m/-758 m

07:55
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Longueur et nombre de points

35.56 km

2696 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1095 m

759 m

878 m

518 m

720 m
Date et durée

27 avril 2016
09:00

27 avril 2016
18:55

09:55:27

07:55:23

02:00:04
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 35.4

347 m/h
2h38m12s

-329 m/h
1h47m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | 03'42" |
| 4 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'54" | 5 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 11'53" | 5 km/h | |
| 8 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'57" | 5 km/h | |
| 10 | 14'10" | 4.2 km/h | 07'26" |
| 11 | 14'49" | 4 km/h | |
| 12 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 13 | 16'42" | 3.6 km/h | 45'24" |
| 14 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'22" | 4.2 km/h | 08'04" |
| 17 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 18 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 19 | 12'27" | 4.8 km/h | 15'16" |
| 20 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 21 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 22 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 23 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 24 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 25 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 26 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 27 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 28 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 29 | 14'13" | 4.2 km/h | 36'54" |
| 30 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 31 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 32 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 33 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 34 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 35 | 11'30" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1292 Cal
163 Cal/h
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