au départ du col des Portes et retour par l'oratoire de malivert
Actions 16 km
+602 m/-597 m
04:45
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Longueur et nombre de points
15.75 km
1289 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
601 m
597 m
1007 m
488 m
664 m
Date et durée
17 octobre 2021
09:58
17 octobre 2021
16:55
06:57:06
04:45:09
02:11:57
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 4.9
304 m/h
1h44m14s
-312 m/h
1h40m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'27" | 3.9 km/h | 06'12" |
2 | 17'56" | 3.3 km/h | 06'08" |
3 | 29'57" | 2 km/h | |
4 | 24'17" | 2.5 km/h | 15'02" |
5 | 20'11" | 3 km/h | 65'19" |
6 | 20'52" | 2.9 km/h | |
7 | 24'08" | 2.5 km/h | 02'26" |
8 | 20'21" | 2.9 km/h | 05'18" |
9 | 14'01" | 4.3 km/h | |
10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
11 | 12'51" | 4.7 km/h | 04'36" |
12 | 13'57" | 4.3 km/h | |
13 | 15'19" | 3.9 km/h | 25'04" |
14 | 16'19" | 3.7 km/h | 01'52" |
15 | 16'29" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
575 Cal
121 Cal/h
Plus
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