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jacky le 23.01.2016

Val de la Haye 11Km78Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ du val de la Haye
Actions
3D
11.8 km
+240 m/-226 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente   POI

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Longueur et nombre de points

11.76 km
1567 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
239 m
226 m
159 m
-7 m
88 m

Date et durée

23 janvier 2016
14:57
23 janvier 2016
18:19
03:21:50
02:47:20
00:34:30

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.4

239 m/h
0h51m49s

-301 m/h
0h36m30s

Dépense calorique (estimation)

316 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 493 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
386115 [Légende]
KME
14.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Val-de-la-Haye · Les plus belles randonnées autour de Val-de-la-Haye
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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