serge.austruy le 01.06.2023
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10.3 km

+213 m/-197 m

03:03
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Longueur et nombre de points

10.31 km

981 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

213 m

197 m

278 m

117 m

214 m
Date et durée

01 juin 2023
08:32

01 juin 2023
11:56

03:24:04

03:03:14

00:20:50
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.3

210 m/h
0h48m18s

-251 m/h
0h36m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 3 | 24'13" | 2.5 km/h | |
| 4 | 20'37" | 2.9 km/h | |
| 5 | 15'11" | 4 km/h | |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | 04'45" |
| 7 | 22'22" | 2.7 km/h | 03'53" |
| 8 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | 06'52" |
| 10 | 20'37" | 2.9 km/h | 02'23" |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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