Autour de St André des Eaux et Evran en partant de la base nature de Bétineuc .
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11.8 km

+109 m/-112 m

02:48
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Longueur et nombre de points

11.81 km

1081 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

108 m

113 m

41 m

-10 m

15 m
Date et durée

19 novembre 2017
13:49

19 novembre 2017
16:52

03:03:12

02:48:16

00:14:56
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.5

171 m/h
0h21m29s

-231 m/h
0h22m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'58" | 3.8 km/h | 05'54" |
| 2 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'01" | 4.3 km/h | 03'21" |
| 6 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'43" |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'18" |
| 9 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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