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21.2 km

+260 m/-308 m

04:17
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Longueur et nombre de points

21.16 km

1473 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

309 m

88 m

8 m

35 m
Date et durée

23 octobre 2022
08:10

23 octobre 2022
13:46

05:35:37

04:17:55

01:17:42
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.7

264 m/h
0h47m20s

-300 m/h
0h51m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 5 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | |
| 9 | 12'00" | 5 km/h | |
| 10 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 12 | 12'02" | 5 km/h | |
| 13 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'27" | 4.5 km/h | 73'18" |
| 15 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 16 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 18 | 11'53" | 5 km/h | |
| 19 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 20 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 21 | 14'07" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

505 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 112 fois et téléchargée 18 fois depuis le 12.05.23 03:35
KME
24.8 kilomètres effort
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