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Rouen - Le Havre inspiration Gr2 > Tancarville Le Havre inspiration Gr2Randonnée Pédestre

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32 km
+429 m/-516 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

32.3 km
21114 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
429 m
516 m
122 m
3 m
67 m

Date et durée

19 août 2023
09:00
19 août 2023
15:48
06:48:55
06:18:52
00:30:03

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 30.9

328 m/h
0h45m56s

-302 m/h
1h01m28s

Fréquence cardiaque

74 bpm
135 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:48:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:21FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

787 Cal
125 Cal/h

Plus

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