départ parking de la mairie,prendre le chemin des moines .en haut (a droite :les grets,point de vue),prendre à gauche(piste ski à roulette) et suivre le GRP(aire d'envol parap.)passer sous la roche;prendre(5.2km) le petit sentier pour rejoindre la tendue et le GRP du haut jura et amorcer la descente (8.8km)prendre à gauche le sentier et descendre le long du bief lapon ;rejoindre le GRPjusqu'à la fontaine aux oiseaux traverser le pont de l'ile,et remonter le sentierdu bief des foules(15.2km)à droite sentier montant dans la foret de tres la pratz ;redescendre sur le lotissement et retour à la mairie
Actions 17 km
+854 m/-860 m
11:15
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Longueur et nombre de points
16.82 km
678 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
853 m
861 m
1133 m
455 m
804 m
Date et durée
18 février 2018
12:27
18 février 2018
23:44
11:17:00
11:08:00
00:09:00
Vitesses et denivelés horaires
1.5 km/h
Détail »
2.6 km/h
au km 10.6
158 m/h
5h18m00s
-197 m/h
4h16m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 45'57" | 1.3 km/h | |
2 | 40'58" | 1.5 km/h | 03'00" |
3 | 38'54" | 1.5 km/h | |
4 | 40'49" | 1.5 km/h | |
5 | 37'16" | 1.6 km/h | |
6 | 45'15" | 1.3 km/h | 04'00" |
7 | 38'01" | 1.6 km/h | |
8 | 40'12" | 1.5 km/h | |
9 | 36'03" | 1.7 km/h | |
10 | 40'07" | 1.5 km/h | |
11 | 30'40" | 2 km/h | |
12 | 33'08" | 1.8 km/h | |
13 | 39'13" | 1.5 km/h | |
14 | 44'19" | 1.4 km/h | |
15 | 41'17" | 1.5 km/h | 02'00" |
16 | 40'49" | 1.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
633 Cal
57 Cal/h
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