départ parking de la mairie,prendre le chemin des moines .en haut (a droite :les grets,point de vue),prendre à gauche(piste ski à roulette) et suivre le GRP(aire d'envol parap.)passer sous la roche;prendre(5.2km) le petit sentier pour rejoindre la tendue et le GRP du haut jura et amorcer la descente (8.8km)prendre à gauche le sentier et descendre le long du bief lapon ;rejoindre le GRPjusqu'à la fontaine aux oiseaux traverser le pont de l'ile,et remonter le sentierdu bief des foules(15.2km)à droite sentier montant dans la foret de tres la pratz ;redescendre sur le lotissement et retour à la mairie
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