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20.4 km

+619 m/-1516 m

05:47
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Longueur et nombre de points

20.44 km

1650 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

619 m

1517 m

2610 m

1471 m

2151 m
Date et durée

21 août 2022
07:54

21 août 2022
16:22

08:28:34

05:47:57

02:40:37
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

20.7 km/h
au km 19

395 m/h
1h25m46s

-405 m/h
3h37m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'30" | 2.4 km/h | 02'52" |
| 2 | 21'33" | 2.8 km/h | |
| 3 | 21'54" | 2.7 km/h | |
| 4 | 19'27" | 3.1 km/h | 16'32" |
| 5 | 18'40" | 3.2 km/h | 04'13" |
| 6 | 17'17" | 3.5 km/h | 08'04" |
| 7 | 19'44" | 3 km/h | |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | 21'45" |
| 9 | 17'24" | 3.4 km/h | 38'33" |
| 10 | 20'18" | 3 km/h | |
| 11 | 17'16" | 3.5 km/h | 17'53" |
| 12 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'40" |
| 13 | 19'07" | 3.1 km/h | 02'07" |
| 14 | 14'17" | 4.2 km/h | 27'25" |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | |
| 16 | 12'00" | 5 km/h | |
| 17 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 18 | 13'58" | 4.3 km/h | 11'15" |
| 19 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 20 | 12'33" | 4.8 km/h | 05'18" |
Dépense calorique (estimation)

704 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 397 fois et téléchargée 13 fois depuis le 31.08.22 22:47
KME
31.7 kilomètres effort
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