Nous partons du Prieuré de St Symphorien et nous longeons l'Aigue Brun avant de grimper à Bonnieux.
Pique-nique dans le jardin de l'Eglise haute (ancien cimetière) avec des bancs et des tables... comme il y a deux ans! Au retour nous admirons les cerisiers en fleurs et
rejoignons le col du Pointu, pour enfin revenir aux voitures en passant près du château de l'environnement.
Actions 14 km
+314 m/-317 m
04:15
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Longueur et nombre de points
13.53 km
1098 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
314 m
317 m
501 m
318 m
431 m
Date et durée
06 avril 2016
09:25
06 avril 2016
15:47
06:22:22
04:11:31
02:10:51
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 0.6
215 m/h
1h27m26s
-213 m/h
1h23m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'01" | 4 km/h | 06'59" |
2 | 24'36" | 2.4 km/h | 10'20" |
3 | 22'21" | 2.7 km/h | 17'15" |
4 | 14'53" | 4 km/h | 02'36" |
5 | 20'02" | 3 km/h | 06'54" |
6 | 19'41" | 3 km/h | 70'57" |
7 | 15'13" | 3.9 km/h | |
8 | 17'49" | 3.4 km/h | |
9 | 16'33" | 3.6 km/h | |
10 | 16'43" | 3.6 km/h | 08'05" |
11 | 22'14" | 2.7 km/h | 04'29" |
12 | 24'12" | 2.5 km/h | 01'51" |
13 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
365 Cal
87 Cal/h
Plus
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