7ème journée : Auberge de Jeunesse Chamonix les Bossons aux Contamines Monjoie en passantg par le col de Voza, Châlet du Miage, le Mont Truc
Actions 27 km
+1521 m/-1416 m
08:00
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Longueur et nombre de points
27.44 km
2936 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1520 m
1417 m
1743 m
983 m
1289 m
Date et durée
04 septembre 2016
08:04
04 septembre 2016
17:45
09:41:21
07:54:05
01:47:16
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 4.7
366 m/h
3h44m46s
-443 m/h
2h53m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
2 | 11'38" | 5.2 km/h | |
3 | 13'27" | 4.5 km/h | |
4 | 13'04" | 4.6 km/h | |
5 | 10'39" | 5.6 km/h | |
6 | 11'14" | 5.3 km/h | |
7 | 13'24" | 4.5 km/h | 05'11" |
8 | 14'44" | 4.1 km/h | |
9 | 15'56" | 3.8 km/h | |
10 | 19'36" | 3.1 km/h | |
11 | 27'36" | 2.2 km/h | 02'36" |
12 | 20'54" | 2.9 km/h | 06'13" |
13 | 17'29" | 3.4 km/h | 05'49" |
14 | 18'07" | 3.3 km/h | |
15 | 16'54" | 3.5 km/h | 26'55" |
16 | 21'01" | 2.9 km/h | |
17 | 13'59" | 4.3 km/h | |
18 | 24'57" | 2.4 km/h | |
19 | 24'29" | 2.5 km/h | 02'01" |
20 | 16'42" | 3.6 km/h | |
21 | 21'58" | 2.7 km/h | 54'00" |
22 | 31'58" | 1.9 km/h | 03'02" |
23 | 15'23" | 3.9 km/h | |
24 | 15'53" | 3.8 km/h | |
25 | 14'34" | 4.1 km/h | |
26 | 15'04" | 4 km/h | |
27 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1447 Cal
183 Cal/h
Plus
Affichée 659 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
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