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philippe.ducat64 le 23.03.2023

Col de Lansatté (1861m), en boucle partielle à partir du plateau du BénouRandonnée Pédestre

Techniquement aisé, physiquement assez soutenu (indice d'effort physique IBP = 108). Belle vue depuis le col sur le Visaurin, la Castillo de Acher et des sommets de la vallée d'Aspe. On peut pousser jusqu'au Mailh Massibé si le terrain s'y prête dans le raidillon final (en voyant tomber à plusieurs reprises un randonneur qui me précédait, j'ai renoncé pour cause de neige molle et glissante).
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3D
15.2 km
+1055 m/-1053 m
04:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.17 km
30292 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1054 m
1054 m
1891 m
891 m
1389 m

Date et durée

23 mars 2023
09:14
23 mars 2023
14:46
05:31:54
04:44:18
00:47:36

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 14.2

405 m/h
2h33m23s

-537 m/h
1h53m08s

Dépense calorique (estimation)

942 Cal
199 Cal/h

Plus

Affichée 199 fois et téléchargée 30 fois depuis le 28.03.23 17:55
108248148 [Légende]
KME
29.2 kilomètres effort
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1546ET - Laruns / Gourette / Col d'Aubisque / Vallee d'Ossau 1546OT - Oloron-Sainte-Marie / Vallée d'Aspe
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