Gare de Annot, en passant par les Grès d'Annot:
la Chambre du Roi, le Belvédère, Champ long, Baume Longe, Ravin de Balme Michel, Pont de Bourdou, Annot .
Actions 15 km
+829 m/-843 m
04:00
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Longueur et nombre de points
15.32 km
1067 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
829 m
844 m
1163 m
692 m
944 m
Date et durée
01 octobre 2019
09:36
01 octobre 2019
16:30
06:54:34
03:57:06
02:57:28
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
25.2 km/h
au km 9.8
403 m/h
1h45m42s
-436 m/h
1h37m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'22" | 2.9 km/h | 06'03" |
2 | 24'19" | 2.5 km/h | 08'29" |
3 | 18'22" | 3.3 km/h | |
4 | 20'05" | 3 km/h | 35'34" |
5 | 13'22" | 4.5 km/h | |
6 | 10'38" | 5.6 km/h | |
7 | 08'29" | 7.1 km/h | |
8 | 11'00" | 5.5 km/h | 52'11" |
9 | 06'51" | 8.8 km/h | |
10 | 08'08" | 7.4 km/h | |
11 | 13'08" | 4.6 km/h | |
12 | 09'52" | 6.1 km/h | 02'16" |
13 | 20'19" | 3 km/h | 06'51" |
14 | 26'37" | 2.3 km/h | 10'58" |
15 | 20'08" | 3 km/h | 02'14" |
Dépense calorique (estimation)
700 Cal
177 Cal/h
Plus
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