Randonnée sur les pas du roi Phaonce, esclave échappé qui étendait son territoire du Grand Bénare au petit Bénare, mythe ou réalité. Notre itinéraire nous fait découvrir sculptures et falaises du piton Rouge, la grotte du Roi et le panorama sur Cilaos si la météo est de votre côté.
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14.2 km

+775 m/-775 m

05:37
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Longueur et nombre de points

14.19 km

876 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

775 m

776 m

2589 m

1825 m

2284 m
Date et durée

22 avril 2022
07:29

22 avril 2022
14:36

07:07:13

05:37:14

01:29:59
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 12.9

283 m/h
2h43m08s

-290 m/h
2h35m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'05" | 2.5 km/h | 04'01" |
| 2 | 23'49" | 2.5 km/h | |
| 3 | 26'16" | 2.3 km/h | 04'35" |
| 4 | 23'57" | 2.5 km/h | 12'22" |
| 5 | 25'31" | 2.4 km/h | 01'50" |
| 6 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 7 | 21'24" | 2.8 km/h | 05'45" |
| 8 | 23'35" | 2.5 km/h | 57'31" |
| 9 | 24'55" | 2.4 km/h | |
| 10 | 24'10" | 2.5 km/h | |
| 11 | 27'17" | 2.2 km/h | 02'38" |
| 12 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 13 | 23'19" | 2.6 km/h | |
| 14 | 20'14" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

635 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
24.5 kilomètres effort
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