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vince13109 le 27.09.2020

Les LecquesRandonnée Pédestre

Joli sentier des douaniers - toujours très accidentés, donc beaucoup de D+ cumulés, mais peu de grandes côtes.
Actions
3D
12.9 km
+594 m/-589 m
04:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.87 km
1781 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
594 m
590 m
155 m
3 m
54 m

Date et durée

27 septembre 2020
10:43
27 septembre 2020
17:27
06:43:27
04:37:15
02:06:12

Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.6

241 m/h
1h39m54s

-204 m/h
1h45m15s

Dépense calorique (estimation)

518 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 330 fois et téléchargée 39 fois depuis le 27.09.20 19:55
437117 [Légende]
KME
20.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Cyr-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cyr-sur-Mer
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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