Randonnée de 11 km en boucle à partir de Chateau-Lambert située dans le nord du département de la Haute-Saône, dans la haute vallée de l'Ognon, à 3 km du Thillot par le col des Croix, à 20 km en amont de Mélisey et à 35 km de Lure.
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10.6 km

+419 m/-426 m

02:50
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Longueur et nombre de points

10.56 km

805 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

418 m

426 m

926 m

613 m

755 m
Date et durée

04 mai 2016
10:24

04 mai 2016
13:50

03:25:28

02:50:24

00:35:04
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.2

310 m/h
1h21m11s

-343 m/h
1h12m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'30" |
| 2 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'54" | 3.5 km/h | |
| 4 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'02" | 3.5 km/h | 02'17" |
| 6 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 7 | 16'54" | 3.5 km/h | 02'28" |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | |
| 9 | 16'04" | 3.7 km/h | 24'01" |
| 10 | 15'24" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

442 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 2922 fois et téléchargée 256 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.2 kilomètres effort
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