Rando de 20km sans difficultés. Prévoir la pose repas aux carrières.
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19.5 km

+253 m/-261 m

04:45
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Longueur et nombre de points

19.51 km

1530 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

252 m

262 m

133 m

37 m

77 m
Date et durée

19 février 2016
09:23

19 février 2016
15:39

06:16:21

04:45:15

01:31:06
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.3

178 m/h
0h47m49s

-200 m/h
0h47m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | 01'39" |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'16" | 4.9 km/h | 03'44" |
| 4 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | 01'43" |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'57" | 5 km/h | |
| 10 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'28" | 4.5 km/h | 04'49" |
| 12 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 13 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 14 | 20'09" | 3 km/h | 71'11" |
| 15 | 20'53" | 2.9 km/h | 01'24" |
| 16 | 19'03" | 3.1 km/h | 02'12" |
| 17 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 18 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 19 | 15'02" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

337 Cal
71 Cal/h
Plus

Affichée 939 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.9 kilomètres effort
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