D'Esparron la Batie par piste forestière montée douce et sentier en direction de l'oratoire,puis Sommet de Clot Gignoux, les crêtes de la Laupie, descente vers le Col de Clapouse, lac des Monges et retour au véhicule par le lieu dit la Pinée de la Dame.
Actions 16 km
+755 m/-740 m
05:00
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Longueur et nombre de points
15.54 km
1180 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
755 m
740 m
2100 m
1355 m
1675 m
Date et durée
24 juillet 2016
08:43
24 juillet 2016
15:12
06:29:01
05:00:40
01:28:21
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
20 km/h
au km 2.6
353 m/h
2h05m22s
-414 m/h
1h42m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'15" | 3.7 km/h | 02'11" |
2 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'19" |
3 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'19" |
4 | 24'07" | 2.5 km/h | |
5 | 23'47" | 2.5 km/h | 10'14" |
6 | 21'59" | 2.7 km/h | |
7 | 27'29" | 2.2 km/h | 12'33" |
8 | 19'47" | 3 km/h | |
9 | 19'40" | 3.1 km/h | |
10 | 21'06" | 2.8 km/h | |
11 | 18'08" | 3.3 km/h | 54'31" |
12 | 14'35" | 4.1 km/h | |
13 | 23'05" | 2.6 km/h | 02'14" |
14 | 17'35" | 3.4 km/h | |
15 | 14'28" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
704 Cal
141 Cal/h
Plus
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