Balade pédestre (en OVS) de 15km autour de Tourlaville : pas très grande mais avec de bons dénivelés et à bonne allure. Des chemins que je ne connaissais pas tous fort sympathiques (à refaire) en compagnie d'anciens bon marcheurs. Savane a été très sage et tous deux avons apprécié de marcher à bon train. Le tout sous un ciel pourtant peu propice au départ et suivi d'un petit gouter SUR UNE TABLE de camping avec nappe et des chaises (on s'embourgeoise en OVS !!); au programme chocolat, orange et noix !! Miammmm (on conserve de bonnes habitudes, ça c'est cool !). Merci à Marie, Didier et Jeff : ce fut cool de marcher avec vous.
Actions 15 km
+267 m/-264 m
02:30
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Longueur et nombre de points
14.59 km
2337 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
267 m
264 m
137 m
-2 m
56 m
Date et durée
24 mai 2022
13:37
24 mai 2022
16:31
02:53:40
02:36:04
00:17:36
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 7.6
327 m/h
0h36m46s
-328 m/h
0h39m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'56" | 5.5 km/h | 07'52" |
2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
3 | 11'30" | 5.2 km/h | |
4 | 10'43" | 5.6 km/h | |
5 | 10'37" | 5.7 km/h | |
6 | 09'50" | 6.1 km/h | |
7 | 09'28" | 6.3 km/h | 04'28" |
8 | 11'04" | 5.4 km/h | |
9 | 12'00" | 5 km/h | 05'16" |
10 | 10'14" | 5.9 km/h | |
11 | 10'20" | 5.8 km/h | |
12 | 10'38" | 5.6 km/h | |
13 | 10'55" | 5.5 km/h | |
14 | 09'48" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
440 Cal
169 Cal/h
Plus
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