Départ de la Piscine Marx Dormoy, sens aiguille d'une montre
petite modif entre porte de Gand et Porte de Roubaix
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16.8 km

+67 m/-69 m

04:20
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Longueur et nombre de points

16.81 km

2941 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

67 m

70 m

38 m

10 m

25 m
Date et durée

16 juillet 2021
10:07

16 juillet 2021
15:13

05:05:59

04:20:15

00:45:44
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.5

158 m/h
0h24m48s

-149 m/h
0h09m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'06" | 4 km/h | 02'02" |
2 | 16'41" | 3.6 km/h | |
3 | 15'21" | 3.9 km/h | |
4 | 14'38" | 4.1 km/h | 11'26" |
5 | 18'25" | 3.3 km/h | 03'37" |
6 | 14'03" | 4.3 km/h | 02'06" |
7 | 19'23" | 3.1 km/h | 23'18" |
8 | 15'15" | 3.9 km/h | |
9 | 15'37" | 3.8 km/h | |
10 | 15'47" | 3.8 km/h | 01'21" |
11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
12 | 15'44" | 3.8 km/h | |
13 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'54" |
14 | 14'33" | 4.1 km/h | |
15 | 16'43" | 3.6 km/h | |
16 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
67 Cal/h
Plus

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