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15 km

+646 m/-647 m

04:53
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Longueur et nombre de points

14.96 km

5793 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

646 m

648 m

691 m

232 m

416 m
Date et durée

22 mars 2022
09:15

22 mars 2022
16:07

06:51:58

04:53:47

01:58:11
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 1.1

280 m/h
2h10m46s

-334 m/h
1h47m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'03" | 2.5 km/h | 10'13" |
| 2 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 3 | 22'14" | 2.7 km/h | 07'15" |
| 4 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 5 | 24'15" | 2.5 km/h | 10'47" |
| 6 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'40" |
| 7 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 8 | 20'13" | 3 km/h | 56'49" |
| 9 | 30'30" | 2 km/h | 07'57" |
| 10 | 17'42" | 3.4 km/h | 10'13" |
| 11 | 15'04" | 4 km/h | |
| 12 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 14 | 25'14" | 2.4 km/h | 11'55" |
Dépense calorique (estimation)

581 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
23.6 kilomètres effort
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