Boucle A-R au départ de Maintenon
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23.8 km

+232 m/-232 m

05:22
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Longueur et nombre de points

23.81 km

4458 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

232 m

233 m

152 m

100 m

120 m
Date et durée

07 juin 2017
12:37

07 juin 2017
19:44

07:06:45

05:22:55

01:43:50
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 11.8

248 m/h
0h39m13s

-202 m/h
0h47m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'13" | 4.9 km/h | 02'36" |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | 18'20" |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'09" | 4.9 km/h | 41'39" |
| 9 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'12" |
| 10 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | 04'52" |
| 12 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 13 | 13'46" | 4.4 km/h | 10'38" |
| 14 | 13'53" | 4.3 km/h | 02'08" |
| 15 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'44" |
| 16 | 13'21" | 4.5 km/h | 03'36" |
| 17 | 13'21" | 4.5 km/h | 01'37" |
| 18 | 13'15" | 4.5 km/h | 05'04" |
| 19 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 20 | 15'21" | 3.9 km/h | 01'40" |
| 21 | 18'48" | 3.2 km/h | 02'12" |
| 22 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'48" |
| 23 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

451 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 893 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.9 kilomètres effort
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