M.PRENEZ le 05.12.2016

Orchamps - Bois des pestiférés - La Barre (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée pédestre éffectuée le 5 décembre 2016.
L'indice IBP d'effort est de 28, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

9.46 km
575 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
62 m
65 m
267 m
212 m
246 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE21

Date et durée

05 décembre 2016
09:06
05 décembre 2016
11:13
02h06m39s
1h55m34s
00h11m05s

Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

218 m/h
0h10m37s

-211 m/h
0h07m54s

Dépense calorique

188 Kcal
1h55m34s

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