Un circuit d'environ 10 km au départ du Parking de la Banche à Binic. Après avoir rejoint la Pointe de Bréhin, le circuit emprunte la belle vallée du Vau Madec. Après avoir rejoint la chapelle de la Croix Guingard via le hameau de la Ville Louais, vous retrouverez le GR34 au niveau de Port Jehan. celui-ci vous ramènera alors à votre point de départ. Un circuit un peu physique sur le chemin côtier.
Actions 9 km
+231 m/-237 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.44 km
3722 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
231 m
237 m
128 m
47 m
94 m
Date et durée
27 juin 2016
14:34
27 juin 2016
17:14
02:40:19
02:29:05
00:11:14
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 0.4
212 m/h
0h53m08s
-315 m/h
0h33m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'14" | 5.3 km/h | |
2 | 13'47" | 4.4 km/h | |
3 | 14'47" | 4.1 km/h | |
4 | 15'52" | 3.8 km/h | |
5 | 17'14" | 3.5 km/h | 01'23" |
6 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'43" |
7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
8 | 22'54" | 2.6 km/h | |
9 | 18'00" | 3.3 km/h | 01'48" |
Dépense calorique (estimation)
282 Cal
114 Cal/h
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