Sortie effectuée en Juillet 2017 avec le Rando Club Yerrois
Tracée et animée par Roland
De jolis points de vue tout au long de ce parcours un peu valloné
Actions 3D
20 km

+247 m/-255 m

04:59
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Longueur et nombre de points

20.01 km

1489 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

246 m

256 m

219 m

117 m

173 m
Date et durée

26 juillet 2017
09:54

26 juillet 2017
15:58

06:03:56

04:59:43

01:04:13
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 8.1

231 m/h
0h49m22s

-197 m/h
0h51m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'11" |
| 5 | 14'52" | 4 km/h | 12'00" |
| 6 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 8 | 11'55" | 5 km/h | |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | 33'40" |
| 10 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 11 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 13 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 14 | 17'38" | 3.4 km/h | 05'54" |
| 15 | 12'49" | 4.7 km/h | 05'34" |
| 16 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 17 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 18 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 19 | 14'50" | 4 km/h | 03'54" |
| 20 | 15'35" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

377 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 1018 fois et téléchargée 82 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.3 kilomètres effort
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