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jacky le 10.09.2019

20190910-Le Mesnil-Esnard 15Km72Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de l'Eglise
Actions
3D
15.7 km
+259 m/-260 m
03:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.72 km
2605 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
259 m
261 m
201 m
7 m
73 m

Date et durée

10 septembre 2019
13:47
10 septembre 2019
17:53
04:06:19
03:37:34
00:28:45

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 1.1

313 m/h
0h35m22s

-473 m/h
0h19m33s

Dépense calorique (estimation)

395 Cal
109 Cal/h

Plus

Affichée 293 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
456819 [Légende]
KME
19.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Mesnil-Esnard · Les plus belles randonnées autour de Le Mesnil-Esnard
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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