Alain de Raon le 12.05.2024Thannenkirch - le massif du Taennchel - Carrefour Cerisier Noir - Rocher de la Paix d’Udine Roche des Titans - Rocher des Reptiles - Rocher des Géants - Carrefour du Brigadier Denis.
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16.5 km

+505 m/-517 m

05:13
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Longueur et nombre de points

16.47 km

758 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

504 m

518 m

942 m

459 m

722 m
Date et durée

12 mai 2024
09:43

12 mai 2024
17:25

07:41:40

05:13:11

02:28:29
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 13.5

244 m/h
2h01m03s

-319 m/h
1h32m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'31" | 3.6 km/h | 04'09" |
| 2 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 3 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 4 | 17'20" | 3.5 km/h | 15'17" |
| 5 | 23'01" | 2.6 km/h | |
| 6 | 18'01" | 3.3 km/h | 03'01" |
| 7 | 22'16" | 2.7 km/h | 42'07" |
| 8 | 23'48" | 2.5 km/h | 07'52" |
| 9 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 10 | 22'12" | 2.7 km/h | 06'15" |
| 11 | 20'53" | 2.9 km/h | 18'38" |
| 12 | 20'05" | 3 km/h | 01'55" |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 14 | 16'00" | 3.7 km/h | 02'42" |
| 15 | 18'32" | 3.2 km/h | 09'27" |
| 16 | 17'11" | 3.5 km/h | 37'06" |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
99 Cal/h
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KME
23.2 kilomètres effort
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