Balcons du Verdon - Etape 1
Cette itinérance de 5 jours relie les vallées du Verdon et du Colostre. Le sentier emprunte pour bonne partie le tracé du GR® 4. Il alterne les grandes traversées dans les paysages ouverts et odorants du Plateau de Valensole , il suit le fil du Verdon entre Moustiers-Sainte-Marie et St Martin de Brômes, et revient au plus près de la rivière en suivant des passages plus intimes comme les lacs de Cadenon et Montpezat en dominant successivement les lacs de Sainte-Croix du Verdon et d?Esparron.
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23 km

+479 m/-619 m

06:39
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Longueur et nombre de points

22.55 km

3281 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

478 m

620 m

600 m

344 m

442 m
Date et durée

18 mai 2021
09:36

18 mai 2021
17:41

08:04:57

06:39:07

01:25:50
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.7

205 m/h
1h54m02s

-282 m/h
1h48m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 29'59" | 2 km/h | |
2 | 18'23" | 3.3 km/h | 01'37" |
3 | 18'08" | 3.3 km/h | 06'40" |
4 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'30" |
5 | 17'51" | 3.4 km/h | |
6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
7 | 17'20" | 3.5 km/h | 39'44" |
8 | 18'30" | 3.2 km/h | |
9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
10 | 16'53" | 3.6 km/h | |
11 | 13'37" | 4.4 km/h | 04'39" |
12 | 16'13" | 3.7 km/h | |
13 | 16'45" | 3.6 km/h | |
14 | 17'15" | 3.5 km/h | 07'59" |
15 | 17'27" | 3.4 km/h | |
16 | 18'25" | 3.3 km/h | |
17 | 16'20" | 3.7 km/h | 07'48" |
18 | 14'54" | 4 km/h | |
19 | 18'04" | 3.3 km/h | |
20 | 18'13" | 3.3 km/h | 07'25" |
21 | 16'49" | 3.6 km/h | |
22 | 18'20" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

575 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 327 fois et téléchargée 17 fois depuis le 21.06.21 18:26
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