Longueur : 10,6 km
Durée : 2h40
Difficulté : moyenne
Actions 3D
10.6 km

+182 m/-183 m

02:33
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Longueur et nombre de points

10.57 km

1652 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

182 m

183 m

240 m

111 m

146 m
Date et durée

01 février 2022
13:44

01 février 2022
16:23

02:39:47

02:33:34

00:06:13
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 5.8

283 m/h
0h36m33s

-259 m/h
0h30m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'30" | 4.1 km/h | |
2 | 13'34" | 4.4 km/h | |
3 | 18'40" | 3.2 km/h | |
4 | 16'19" | 3.7 km/h | 04'25" |
5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
6 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'48" |
7 | 14'07" | 4.3 km/h | |
8 | 16'44" | 3.6 km/h | |
9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
10 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
117 Cal/h
Plus

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