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22.3 km

+208 m/-208 m

05:59
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Longueur et nombre de points

22.35 km

22014 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

208 m

209 m

111 m

6 m

36 m
Date et durée

16 septembre 2022
09:28

16 septembre 2022
16:26

06:58:30

05:59:41

00:58:49
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.8

240 m/h
0h42m31s

-217 m/h
0h48m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 6 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 7 | 19'30" | 3.1 km/h | 08'37" |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'38" | 3.6 km/h | 06'14" |
| 10 | 14'52" | 4 km/h | |
| 11 | 21'47" | 2.8 km/h | 04'45" |
| 12 | 27'02" | 2.2 km/h | 24'47" |
| 13 | 16'22" | 3.7 km/h | 01'18" |
| 14 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 16 | 14'56" | 4 km/h | |
| 17 | 21'43" | 2.8 km/h | 05'50" |
| 18 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 19 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 20 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 21 | 13'44" | 4.4 km/h | 04'01" |
| 22 | 14'19" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
71 Cal/h
Plus

Affichée 691 fois et téléchargée 42 fois depuis le 16.09.22 19:54
KME
25.1 kilomètres effort
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