Départ du haut de port lligat dernière rue perpendiculaire à la route du Cap de creus. un poteau marque le départ du Cami de Ronde Suivre le balisage Rouge et blanc du GR il est doublé par un balisage orange vert . Il vous mèneront d'abord au cap par l'ancien chemin des gardiens du phare. Ensuite il vous feront cheminer sur la crête du cap. Vous passerez par un mas dans une petite cuvette après avoir coupé la route :
Mas dels RABASSERS de BAIX.
Puis a 2 Km plus loin prendre la piste à gauche abandonner les balisage ( ils menent à puerto de la selva) attention plus de balisage à partir de là tout droit sur la piste au croisement de piste suivant prendre à droite, des lacets vous font passer à droite d'un mas ( point remarquable à droite du mas éolienne horizontale) cette piste vous fera descendre en prenant à tous les croisements toujours en face de vous, jusqu'a Cadaques .
Actions 16 km
+428 m/-443 m
04:45
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Longueur et nombre de points
15.56 km
1645 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
427 m
443 m
173 m
6 m
81 m
Date et durée
03 octobre 2015
08:53
03 octobre 2015
15:07
06:13:44
04:42:34
01:31:10
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 11.9
228 m/h
1h32m21s
-241 m/h
1h29m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'16" | 3.3 km/h | 08'34" |
2 | 18'55" | 3.2 km/h | |
3 | 27'12" | 2.2 km/h | |
4 | 25'54" | 2.3 km/h | 01'45" |
5 | 20'24" | 2.9 km/h | 35'12" |
6 | 17'06" | 3.5 km/h | 34'03" |
7 | 18'37" | 3.2 km/h | |
8 | 22'11" | 2.7 km/h | 01'52" |
9 | 16'48" | 3.6 km/h | 06'23" |
10 | 13'41" | 4.4 km/h | |
11 | 15'37" | 3.8 km/h | |
12 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'25" |
13 | 14'03" | 4.3 km/h | |
14 | 15'58" | 3.8 km/h | |
15 | 16'34" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
478 Cal
101 Cal/h
Plus
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