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11.6 km

+321 m/-319 m

02:08
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Longueur et nombre de points

11.61 km

1070 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

320 m

319 m

425 m

207 m

338 m
Date et durée

22 septembre 2020
09:36

22 septembre 2020
11:58

02:22:35

02:08:19

00:14:16
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 5.4

354 m/h
0h45m22s

-438 m/h
0h38m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'27" | 5.7 km/h | |
2 | 10'46" | 5.6 km/h | |
3 | 11'45" | 5.1 km/h | |
4 | 12'16" | 4.9 km/h | |
5 | 12'29" | 4.8 km/h | |
6 | 11'35" | 5.2 km/h | 08'06" |
7 | 10'39" | 5.6 km/h | |
8 | 10'39" | 5.6 km/h | 01'35" |
9 | 11'02" | 5.4 km/h | 04'35" |
10 | 09'43" | 6.2 km/h | |
11 | 10'03" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

408 Cal
191 Cal/h
Plus

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