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jacky le 02.11.2022

20221102-EpinayRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ d'Epinay
Belle Rando en foret
un peu de route
super
Actions
3D
10.8 km
+162 m/-166 m
02:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

10.76 km
1906 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
161 m
166 m
159 m
66 m
119 m

Date et durée

02 novembre 2022
13:46
02 novembre 2022
16:40
02:54:05
02:35:26
00:18:39

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.5

213 m/h
0h39m46s

-238 m/h
0h29m34s

Dépense calorique (estimation)

269 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 168 fois et téléchargée 35 fois depuis le 02.11.22 19:37
335010 [Légende]
KME
12.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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