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10.3 km

+78 m/-76 m

02:22
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Longueur et nombre de points

10.31 km

684 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

78 m

76 m

64 m

27 m

51 m
Date et durée

01 mars 2020
09:04

01 mars 2020
11:31

02:27:45

02:22:50

00:04:55
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.7

151 m/h
0h19m40s

-198 m/h
0h20m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'01" | 5 km/h | |
| 2 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | 04'55" |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

221 Cal
93 Cal/h
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Affichée 417 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.3 kilomètres effort
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