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11.3 km

+593 m/-600 m

03:00
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Longueur et nombre de points

11.26 km

929 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

592 m

601 m

319 m

137 m

235 m
Date et durée

22 février 2021
13:24

22 février 2021
16:52

03:28:01

03:00:11

00:27:50
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

15.2 km/h
au km 9.9

362 m/h
1h08m04s

-353 m/h
1h12m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'07" | 3.5 km/h | 06'19" |
| 2 | 22'34" | 2.7 km/h | 04'57" |
| 3 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 4 | 17'14" | 3.5 km/h | 03'10" |
| 5 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'25" | 4.2 km/h | 06'45" |
| 7 | 10'54" | 5.5 km/h | 06'39" |
| 8 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 9 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 10 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

509 Cal
170 Cal/h
Plus

Affichée 319 fois et téléchargée 23 fois depuis le 22.02.21 22:45
KME
19.2 kilomètres effort
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